Smoothie and stretching

Jeg tar av meg hatten for gårsdagens vær!
Superdeilig med endelig varme og knall sol, tror jeg kanskje har blitt en smule bortskjemt av været denne sommeren , med tanke på at vi faktisk har hatt kjempefine dager siden mai. Naturen hadde nok godt av litt regn selv om eg foretrekker sol og sommer.
Leser på facebookstatuser at folk klager på varmen..
WHAAAAAT?!?! Det er defintint ikke lov å klage når vi faktisk har sydenvarme her hjemme.
Det er ren luksus så nyt den , dra på stranden og kos dere , dra å tren, gå en tur eller legg dere langflate på en grønn flekk i steden for å klage på sommerværet.

Eneste som jeg kan merke er litt mer slitsomt i varmen er matinntaket , MEN det finnes løsninger på det også =)
Kald mat og smoothier.
Jeg starter dagen min hver eneste dag med en type protein smoothie , det er jo genialt når man faktisk ikke er et frokost menneske.
Og når kreativiteten er det eneste som stopper deg , ja da har du ikke mange hinder du møter 😛

I dag bestod smoothien av :
35 gr Water Whey Jordbær fra Best Body Nutrition
Frosne bær ( bringebær , blåbær)
1/2 banan
1 egg
1 dobbel 0% kokos yogurt

+noen jordbær ved siden av.

Dagen skal nytes med kvalitetstid med lillebror på skjemaet , før jeg får bite i det sure eple og dra å trene.
Trene er gøy … men stretching er ikke gøy.
Ren tortur, men det står på planen så det får vel gjennomføres da selv om jeg definitivt heller hadde trent biceps
Them Gainz.. shit så miljøskada man kan bli *knis*

Nyt dagen , husk å ta med vannflaska overalt i varmen og for all del ikke klag på varmen… Kos dere med den i steden. Vinteren kommer fort nok =)

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Translate »