Lørdagsflex

10898333_497539447050614_906738817124105551_n
Lat start på lørdagen med mine vakre barn.
Jeg må virkelig si at jeg er utrolig fornøyd med grønne plener og + grader i januar , det er virkelig hverdagslykke!
I dag var vi på tur på Folehavna , kjempedeilig med litt frisk luft uten å fryse halvt i hjel.

10887483_497538997050659_5897307706177196839_o
Selv om vi var ute å gikk kl 15 var dette utsikten , solnedgang!
Men det går riktig vei, og jeg gleder meg til vår allerede og kanskje enda mer til sommer, men inntil da forboblejakken forbli i gangen

10897066_497539123717313_9019637689538381792_n 10898285_497538970383995_9085702819798315357_n
Ellers har det vært en sosial lørdag på Pro Gym , “treningsfamilie” party.Thomas og Ann Hege , Trude og Filip , Charles,Johnny, Stefan og meg selv..
Og tydeligvis er ikke nyttårsforsettene tredd helt i kraft enda heller , men i og med at vi er heldige å ha et gym som faktisk har MASSE apparater , og stort areal så er jeg ikke alt for redd for å få klaustofobi i løpet av januar uansett.
Jeg har blitt bortskjemt når det kommer til fine gym med flotte mennesker!

Det stod armer på programmet i dag
Triceps med tau som oppvarming 3 sett
Curl med stang i kabel oppvarming 3 sett
Hammercurl 4 sett
Smalbenk 3 sett
Curl med stang 3 sett
Tricepsmaskin 3 sett
Liggende bicepscurl 3 sett
Dips fra benk 3 sett
Biceps i kabel 3 sett
DSC_1776 DSC_1796 DSC_1797 DSC_1802

Og så klart fikk flexeguri leket seg litt mellom settene 😛

DSC_1788 DSC_1792 DSC_1794
Klar for en slækk lørdagskveld på sofaen…
Vi blogges <3

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Translate »