Tag Archive: scandicparkhotell

Suprise konkurranse på Holmene

10849952_680523725406761_915029962215251992_nKonkurransedag , bagger skal pakkes og gåes over.
Vi startet dagen med frokost på Scandic Park Hotell , en av Norges beste frokost buffeter, noe som definitivt falt i smak hos alle.
Så mye fresh mat , frukt og kaker… hello heaven <3
En perfekt start på dagen, mette og glade var det klart for konkurranse tid.

I og med at hverken Stefan eller Kai slet med vekten før vi dro for å spise frokost var det i grunn ikke noe å “grue” seg for.

DSC_6366 DSC_6376 DSC_6392 DSC_6450

Resultater MAS
Åpen Klasse og -105 grunnet for liten 105klasse:
1. Marius Ødegård Wehus
2. Jarle Emanuel Desperados Lauvstad
3. Stefan Sekej
4. Jan Helge Yannis Messell
5. Jan Erik Evensen og Robin Svendsen
-90

1. Robin Svendsen
2. Tom Helge Rønningen
Resultater Surprise Strongman Damer
Cecilie under 75
Kikki Åpen

Cecilie
60 meter med 50kg keg
20meter med 70kg farmers på 11,2 sek
5 rep på 45kg stokk
3 stein på 16sek (60, 75 og 90)

Kikki
80 meter keg
20 meter med 80kg farmers på 9 sek
1 rep på 55kg stokk
3 stein på 22,9 sek (90, 100 og 112)
Resultater Surprise Strongman – 80kg
1. Hans Jørgen Rulffs
113m keg
100kg farmers 20 meter på 12,82sek
5 rep stokk
3 siste av 4 stein (misset første på 160cm høyde)

2. Simen
106m keg
19,85m farmers
1 rep stokk 80kg
3 stein på 21 sek (100, 112 og 127)

3. Jonas
73,3m keg
5,47m farmers
0 rep stokk
stein nummer 2 og 3

4. Lars
53,6m keg
stang ut på resten
Resultater Surprise Strongman -90
1. Reymond Rabben
78m keg
11,94sek med 110kg farmers
10 reps stokk
3 stein på 12,5sek (100, 112, 127)

2. Robin Svendsen
80m keg
12,34m farmers
4 rep stokk
3 stein på 22,2 sek
Resultater Surprise Strongman -105
1. Meho Latic
84m med 95kg keg
120kg farmers 20m på 16,72
5 reps på 100kg stokk
4 stein på 30,7 sek (100, 112, 127 og 150)

2. Stefan Sekej
80m keg
farmers 11,15sek
5 rep stokk
4 stein på 52 sek

3. Roger Kvasnes
60m keg
18m farmers
1 rep stokk
4 stein på 32 sek

4. Joachim Bergsholm
89m keg
14,96m farmers
0 stokk
0 stein

5. Sindre Serkland Brathagen
60m keg
8,3m farmers
0 stokk
3 stein på 29,6 sek

6. Torbjørn Farmen
80m keg
chillet resten

7. Sander Andersen
40m keg
1,5m farmers
(gikk ned 8 kg for å greie -90, men bomma på vekta med 300g)

Resultater Surprise Strongman – ÅPEN KLASSE
(trakk øvelsene on site)
1. Jon Olav Granli – 20 poeng

63,25m 100kg Keg
14,95 meter med 130kg Farmers
6 reps på 110kg Stokk
3 stein på 13,7sek

2. Marius Ødegård Wehus
100m 100kg Keg
13,75 sek på 20m med 130 kg farmers
0 reps på stokk
Alle fire stein (112, 127, 150 og 170)

3. Jarle Emanuel Desperados Lauvstad
73m 100kg keg
7,2m farmers
0 rep stokk
2 stein på 16,4sek

4. Trond Øines
60m keg
0m farmers
2 reps stokk
2 stein på 30,39

5. Jan Erik Evensen
41,5m keg
6,2m farmers
0 rep stokk
2 stein på 19,2 sek

6. åge Morten Evensen
44,35m keg
ute med skade

DSC_6497DSC_6522DSC_6551DSC_6741DSC_6756DSC_6854
En super dag med masse utrolig hyggelige folk.
Noen skader fikk vi selvfølgelig til men alt i alt var det en knall fin konkurranse , supert gjennomført og positive deltagere.

We lift things up and put them down!

#TeamScandic nailer søndagstreningen !

Sunday is funday heter det… og i dag var det en virkelig morsom søndag!
Stefan og jeg tok med oss noen av mine fantastiske kollegaer fra Scandic på strongman trening!
Utrolig morro å bli litt kjent utenfor hotellets fire vegger og ikke minst imponerte de under dagens treningsøkt!
Utrolig morro å ha dere med gutter , og vi gleder oss masse til neste gang dere joiner!

DSC_5765 DSC_5843 DSC_5851 DSC_5915 DSC_5952 DSC_5978 DSC_6060 DSC_6094
Det er så utrolig gøy å se så mange smil , så mye latter og mestringsfølelse på trening.
Knall søndag!
DSC_5799 DSC_5804 DSC_5822 DSC_5873 DSC_6049 DSC_6069 DSC_6076 DSC_6081 DSC_6148
Imponert sier du ?
Jeg er hvertfall det , utfordringen på strak arm!
Neste gang satser vi på litt biltrekk og nye PR i øvelser gutta!

Yeah Buddy !

Vi skryter av….

…de “unge” i samfunnet som er flinke til å holde seg i aktivitet i løpet av uken.
Og det er vel og bra at vi unge holder oss i aktivitet i form av idrett og sport vi liker.
Men i grunn så glemmer vi i blant å ta av oss hatten for alle de eldre som faktisk er like aktive som oss yngre.
Jeg har i grunn ikke tenkt så mye på dette selv før jeg begynte å jobbe på ParkBadet Spa , men nå så tenker jeg på det og ikke minst får det bevist hver eneste dag.
Vi har hovedsakelig medlemmer på jobben som er fra min mors alder og oppover og jeg skal love dere at mange av disse løper 5 km raskere enn mange jeg kjenner på min egen alder og mange av de hadde nok tatt knekken på meg på gruppetimene våre som vanngym eller BodyPuls.
På pletten fra klokken 07.00 med et fantastisk humør møter de meg på jobb , klare for dagens treningsøkt i form av svømming , styrketrening og kondisjonstrening mange dager i løpet av en uke.

10404475_771555972935802_9085491894810730523_n

Bildet er publisert på ParkBadet Spa sin facebook side , med samtykke av alle som deltok på denne vanngym timen

Det er fantastisk å se , ikke bare at de er flinke til å trene men også at de faktisk er interessert i en litt sunnere livsstil!
Tenk om du er så aktiv og har en så god helse som noen av disse hverdagsheltene mine da , 97 år og er på trening 2-3 dager i uken eller 88 år megafresh dame som driver med vanngym 2 dager i uken.Jeg tar av meg hatten for dere , flinke flinke folk!
Så kanskje vi faktisk som “unge” skal være litt flinkere pådrivere til at våre foreldre og besteforeldre skal bli litt flinkere med hverdagsaktiviteter.
Helsegevinsten er i hvertfall til å se og føle på!

Så kjære alle dere som gjør jobbhverdagen min så utrolig hyggelig…
Takk for at dere er så sporty og flinke forbilder… Jeg vil bli som dere når jeg blir stor!
senior-fitness

Translate »