Tag Archive: pollen

Frokost og myggstikk samt en god ryggøkt

11169826_542587692545789_3224493148252867286_nFørst og fremst vil jeg takke Sandefjords første myggfamilie.. jeg kjenner det på kroppen at dere hadde en fantastisk natt og ble gode og mette.
Mygg er vel et positivt tegn på en lysere hverdag , men det er også på tide å sove med vinduene lukket.
Når det er sagt og jeg har klødd litt ekstra på alle stikkene på bena sitter jeg i skrivende stund og nyter frokosten.

Havregrynsgrøt med litt rosiner , og en miks av kanel og Oh Yeah Vanilla proteinpulver over.
Yum Yum !Vitaminene sluntrer jeg heller aldri unna , Vitamix Plus , Vitamin Booster(for sterkere hår) , Nord-Norsk Lakse Olje (omega 3) og Pro Lenk ( denne er genial om du har litt vondter i muskler , sammen med gurkemeie er dette en fantastisk “naturlege” for kroppen)
Jeg tar også en ts med Broncilan , som egentlig er en hostesaft , men for min astma og pollen allergi fungerer denne utrolig bra så jeg slipper å bli tungpustet og sliten i pusten i de værste periodene med pollen ute.
Denne kan du også gi til barn , da det bare er naturlige ting i den
Mer info om Broncilan HER

Ryggøkten min som egentlig var planlagt på onsdag måtte flyttes til i går , sånn går det når man ikke kikker nøye nok på jobblisten.
Men i går fikk jeg trent litt rygg igjen etter forrige ukes lille stunt.

Sumo markløft opptil 100 kg Nedtrekk
Sittende roing
Lats drag i kabel
Roing i kabel (“konkurranse med kjæresten opp til 100 kg, i nailed it 😛 )
Lats i kabel
Enarms roing

En helt ok økt , uten vondter , med varmebelte og linnex..
Safety first …

I dag er det senvakt på jobb før frihelg og kvalitetstid med min bedre halvdel.

Translate »