Snø , kvalitet og et etterlengtet pro gym

Snø, og store nok mengder for min del.
Noe som resulterte i at gårsdagens planlagte treningsøkt ble byttet ut med snømåking og en sår rygg…
Så etter å ha gått rundt her hjemme i flere timer med en rygg som ikke fungerte var det vel bare å innse at jeg ikke kom meg på gymmet.
I dag var det tidlig vakt , og det er definitivt en god start på dagen , med masse hyggelige gjester og fult treningsrom klokken 07.00..
Jeg tar av meg hatten for hvor spreke folk i alle aldre har blitt om dagen.
Ellers kom pakken med stor P på jobb i dag også , ParkBadet SPA har blitt forhandlere av Bioform sine produkter!
I og med at jeg kjenner til produktene godt fra før og vet de står for en fantastisk kvalitet er det ekstra morro å kunne dele disse på jobben.

Etter nok en super vakt på jobb , pakket jeg inn og tuslet hjemover i snøværet , gledet meg til å sette meg ned med en kopp kaffe og ta 30 rolige minutter før trening…. det feilet BIG TIME!
10940522_505267832944442_3952490704153200394_n
Velkommen hjem Christina…. du har vunnet mange kilo med våt snø . direkte fra ditt eget tak !Viste ikke helt om jeg skulle le eller gråte , men hadde ikke noe særlig valg enn å finne frem skuffa igjen da og kaste det lett irritert bort…
Dog med litt bedre rygg enn i går , så trening ble det … ENDELIG!

10403136_505267809611111_5453310459722843392_nBryst og skulder økt med min superwoman Ann Hege og Thomas.
*Benkpress 4 sett
*Skråbenk maskin 4 sett
*Skulderpress maskin 4 sett
*Sidehev 4 sett
*Flyes i kabel 3 sett

Siden Stefan kom litt senere på trening , og jeg allikevel skulle vente på han så leket jeg litt til så han fikk kjørt ferdig sin økt.
Så da slang jeg på litt “bonus øvelser” i dag.
*Stående skulderpress med stang 2 sett
*Sittende skulderpress med hantler 2 sett
*Lats i kabel 3 lett
*Sittende facepulls 4 sett

Og det er jo ikke noe bedre enn å avslutte en god økt med en sms fra posten som viser hentelapp på esken med “lifesavers” fra Bioform!
10516765_505267796277779_2360522385569321710_nSkal komme tilbake med innhold senere men vil trekke frem et produkt som kanskje er litt glemt og til så mye hjelp for mange , og ikke bare til oss som trener mye , men også til eldre og voksne mennesker!
Amino Liquid
mammut-amino-liquid

Amino Liquid er et konsentrat av proteinhydrolysat. Protein bidrar til å øke og opprettholde muskler og til opprettholdelse av en normal beinbygging.

Aminoliquid har blitt optimalisert med vitamin B6. Vitaminer er essensielle næringsstoffer. De kan ikke opprettes av kroppen selv, det vil si at de må inntas i mat. Vitamin B6 bidrar til den normale protein og glykogen metabolismen samt til den normale funksjon av nerve-og immunsystemet og energimetabolisme. Det bidrar også til å redusere tretthet og utmattelse.

Viste du at nedover i Europa er det mange gym som baker 2 små “shots” inn i gymmedlemskapet til til eldre ?
Og har fått så mange gode tilbakemeldinger på dette produktet ?

Smart ikke sant ?
Nei man må ikke trene blytungt for å benytte seg av kosttilskudd , og det kan være en fantastisk hjelp til veldig mange flere enn man kanskje tenker på =)
På tide å innse at disse typene kosttilskudd ikke er “BOL” og heller åpne øynene for produkter som virkelig kan hjelpe deg til et bedre liv.
Jeg har virkelig troen på at dette markedet har et enormt potensiale hos mange og ikke bare hos oss som trener masse.

Hva er dine synspunkter på kosttilskudd ?

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Translate »