Vi skryter av….

…de “unge” i samfunnet som er flinke til å holde seg i aktivitet i løpet av uken.
Og det er vel og bra at vi unge holder oss i aktivitet i form av idrett og sport vi liker.
Men i grunn så glemmer vi i blant å ta av oss hatten for alle de eldre som faktisk er like aktive som oss yngre.
Jeg har i grunn ikke tenkt så mye på dette selv før jeg begynte å jobbe på ParkBadet Spa , men nå så tenker jeg på det og ikke minst får det bevist hver eneste dag.
Vi har hovedsakelig medlemmer på jobben som er fra min mors alder og oppover og jeg skal love dere at mange av disse løper 5 km raskere enn mange jeg kjenner på min egen alder og mange av de hadde nok tatt knekken på meg på gruppetimene våre som vanngym eller BodyPuls.
På pletten fra klokken 07.00 med et fantastisk humør møter de meg på jobb , klare for dagens treningsøkt i form av svømming , styrketrening og kondisjonstrening mange dager i løpet av en uke.

10404475_771555972935802_9085491894810730523_n

Bildet er publisert på ParkBadet Spa sin facebook side , med samtykke av alle som deltok på denne vanngym timen

Det er fantastisk å se , ikke bare at de er flinke til å trene men også at de faktisk er interessert i en litt sunnere livsstil!
Tenk om du er så aktiv og har en så god helse som noen av disse hverdagsheltene mine da , 97 år og er på trening 2-3 dager i uken eller 88 år megafresh dame som driver med vanngym 2 dager i uken.Jeg tar av meg hatten for dere , flinke flinke folk!
Så kanskje vi faktisk som “unge” skal være litt flinkere pådrivere til at våre foreldre og besteforeldre skal bli litt flinkere med hverdagsaktiviteter.
Helsegevinsten er i hvertfall til å se og føle på!

Så kjære alle dere som gjør jobbhverdagen min så utrolig hyggelig…
Takk for at dere er så sporty og flinke forbilder… Jeg vil bli som dere når jeg blir stor!
senior-fitness

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Translate »